La razón por la que la gente pregunta "¿cuáles son las mejores botas de trabajo para los pies doloridos?" es porque no usan un par de botas de trabajo que estén muy bien hechas. O al menos, no están muy bien hechas para ellos y sus pies.
Cuando se trata de lo que hace que un par de botas de trabajo sea cómodo, hay ciertas cosas que no dependen de la preferencia personal, y estos son los aspectos en los que muchas botas son deficientes. Por lo general, es porque el fabricante está recortando gastos, a menudo para ahorrar costes.
Sin embargo, algunas cosas también se deben a las preferencias personales con las botas hechas a medida. Hay ciertas cosas que hacen que un par de botas sea más cómodo para algunas personas que para otras. Eso depende mucho de ti y de lo que haga que tus pies se sientan mejor.
Entonces, ¿qué HACE que un par de botas de trabajo sea cómodo? ¿Qué hace que sean las mejores botas para evitar que te duelan los pies? Vamos a analizar algunas cosas...
El dolor de pies puede ser causado por una falta de absorción de impactos
Uno de los aspectos clave de cualquier bota de trabajo es la capacidad de absorber impactos. Una absorción de impactos inadecuada definitivamente te causará dolor de pies a lo largo de una jornada laboral, especialmente si trabajas en hormigón o asfalto, o en terrenos irregulares.
La falta de absorción de impactos se hace evidente en casi todos los casos con dolor en el talón y en la parte media del pie.
Lo que sucede es que la fuerza de la bota al golpear la superficie donde te encuentras se transmite directamente al talón. Un buen diseño de bota de trabajo disipará el impacto, de manera similar a cómo un amortiguador evita que sientas cada pequeño bache en el camino.
¿Qué le da a una bota la capacidad de absorber los impactos? Típicamente, es demasiado poco material en áreas clave, especialmente en el talón y en la caña de la bota.
En una pisada natural, el talón y el arco tienden a soportar la mayor parte del impacto con el suelo a medida que el pie rueda hacia adelante, y la parte delantera del pie te impulsa. Por lo tanto, cuando usas un par de botas, esas son las áreas que necesitan mayor refuerzo.
La caña de muchas botas de trabajo suele ser una pieza de material endeble, como una sola capa de cuero de mala calidad, o quizás una pieza delgada de fibra de vidrio.
El talón de una bota de trabajo debe incluir un material que tenga un poco de elasticidad, pero no demasiada, para absorber los impactos. La goma, el cuero duro o algunos tipos de madera pueden ser insertos adecuados para el bloque del talón, según el diseño de la bota.
Un talón que tiene demasiada o muy poca elasticidad transmite el impacto de la pisada directamente al talón, causando hematomas y, eventualmente, puede provocar lesiones como fracturas capilares.
Así que, una bota tiene que estar hecha para absorber los golpes.
Una bota debe tener un soporte adecuado para el arco, sea cual sea este para ti
La cantidad de soporte para el arco que debe tener una bota para ser cómoda depende de ti y de tus pies individuales, pero debe haber algún soporte para el arco para que cualquier calzado sea cómodo.
El arco es el resorte del pie, el punto que se flexiona y desplaza la carga del cuerpo del talón a la parte delantera del pie y ayuda a crear el resorte que impulsa el movimiento bípedo.
Para que el calzado permita que tus pies funcionen como deben, debe haber un soporte estructural o un zapato de suela totalmente plana, sin término medio. En otras palabras, necesitas estar casi descalzo, usando algo como zapatos de agua sin cordones, o botas con buen soporte para el arco.
Las botas o zapatos que están entre esos dos son los que causan problemas a la gente. Los fabricantes de botas y zapatos tienden a hacer calzado que no tiene suficiente soporte para el arco, porque el diseño y los materiales tardan más en llevar el producto al mercado y cuestan más.
En otras palabras, muchos fabricantes de zapatos y botas te ofrecen un soporte de arco inadecuado porque sienten que lo que sí incluyen en sus productos es "suficientemente bueno", lo cual, como siempre, es el enemigo de la excelencia, incluso para una bota de trabajo casual.
El soporte del arco significa una plantilla diseñada para acunar el talón y adherirse al arco, proporcionando refuerzo todo el tiempo que el pie esté dentro de la bota. Un soporte de arco mediocre permite que el pie se mueva hacia arriba y hacia abajo dentro de la bota o zapato, sin soportarlo completamente.
También ocurre que muchas botas y zapatos en el mercado se suministran con plantillas planas, endebles y sumamente inadecuadas... por eso tanta gente termina teniendo que comprar Spenco y otras plantillas que sí tienen un buen soporte para el arco.
Ahora bien, la cantidad exacta de soporte para el arco... depende de ti y de tus pies. Algunas personas necesitan más soporte para el arco que otras. Las personas con arcos altos necesitan una estructura de arco más baja para que el pie se flexione y adquiera una forma más plana; aquellas con arcos bajos necesitan más soporte en el arco del pie.
Los que están en el medio necesitan soporte para el arco en el medio.
En botas y zapatos, el soporte del arco proviene de la altura del talón (cuanto más alto sea el talón en comparación con la parte delantera del pie, más se tiende a apoyar el arco), así como de la estructura de la caña y la plantilla.
Las botas de buena fabricación tendrán un refuerzo generoso debajo del talón y el arco del pie, brindando a tus pies el soporte que necesitan... y las botas o zapatos malos no lo harán.
Unas buenas plantillas marcan la diferencia, pero el rodaje de las botas marca la diferencia
Otro aspecto de la comodidad son las plantillas... pero ten en cuenta que las plantillas pueden no resultar cómodas de inmediato, ya que el rodaje de tus botas de trabajo puede llevar algún tiempo.
Durante el período inicial de uso, la plantilla de tus botas debe amoldarse a la forma de tus pies. Eso lleva tiempo, y no solo eso, sino que tardará más si compras un par de botas de calidad que estén bien hechas.
Las plantillas blandas se sienten cómodas inicialmente... pero se deterioran más rápidamente, lo que resulta en una bota que deja de ser cómoda con el tiempo, posiblemente incluso en un par de meses, dependiendo de las que compres.
Una plantilla hecha para tener integridad estructural, sin embargo... al principio se sentirá rígida, especialmente con plantillas de cuero de calidad, con o sin insertos. Se amoldarán a tus pies con el uso... ¡pero no de la noche a la mañana!
Una vez que lo hagan, sin embargo, un par de botas de trabajo pesadas pueden sentirse tan cómodas como tus zapatillas favoritas.
Por supuesto, un buen juego de plantillas también ayudará. Quieres una buena mezcla de amortiguación pero también suficiente soporte para amortiguar los pies de los impactos. Un gran juego de plantillas también ayudará a que el período de adaptación sea más llevadero.
Tendrás que reemplazar las inserciones periódicamente, por supuesto, y este es otro aspecto de la comodidad que a veces pasa desapercibido. Las inserciones se comprimen entre la plantilla y el pie, y eventualmente perderán su integridad estructural y necesitarán ser reemplazadas.
Asegúrate de reemplazar tus plantillas periódicamente. Si notas que tus pies empiezan a doler cuando antes no lo hacían, suele ser una buena señal de que es el momento.
Consigue un par de botas de trabajo con una buena plantilla, y combinado con un buen juego de insertos... y eso marcará una gran diferencia.
