靴子最常见且最简单的升级方式无疑是 更换鞋垫，但这引出了一个问题：它们到底能带来多大的改善呢？
一个人是应该购买一双支撑性或舒适度不够的靴子，然后通过换鞋垫来勉强凑合使用？还是应该从一开始就寻找一双舒适且支撑性良好的靴子，并为品质投入更多呢？
简单的回答是：更好的鞋垫确实能带来天壤之别……但只能维持一段时间。靴子本身存在的缺陷永远不会消失。至于这是否有影响，归根结底还是取决于这对你个人而言是否重要。
让我们更深入地探讨一下。为什么人们通常会选择升级鞋垫？直接购买一双更好的靴子是否是更好的主意？我们将对此进行更详细的分析。
更换鞋垫的原因是舒适度或支撑性不足，亦或是两者皆有
无论人们如何表述，更换鞋履鞋垫通常有两个共同原因。
靴子长时间穿着不舒适。
缺乏足够的支撑，通常是在脚后跟和/或足弓处。
或许是因为个人有矫形需求，在医疗专业人员的建议下制作了定制鞋垫，但即使那样，究其根本还是因为长时间站立后感到支撑不足或舒适度欠佳。
然而，归根结底都是同一个问题：靴子穿起来不够舒服，无法全天候穿着。如果你在办公室工作，这仅仅是令人烦恼……但对于整天站着从事繁重工作的人来说，这是一个生活质量问题。
事实上，缺乏适当的支撑会导致健康问题。足底筋膜炎、其他足部和踝部疼痛，甚至膝盖、髋部和下背部的损伤，都可能因为鞋履支撑不足而引起。
从这个角度来看，如果一双鞋履无法为穿着者提供完成工作所需的支撑和舒适度……要么必须设法改良，要么就得更换为一双能提供必要支持的 工作靴。
有些人的地理位置可能无法让他们前往销售优质工作靴的店铺。偏远的伐木工人或野外维修人员……未必总能找到出售合格工作靴的供应点。
森林消防员如果发现他们的 消防靴在支撑性和舒适度上不够达标，也无法抽身去升级装备。
让靴子给穿着者提供更多支撑和舒适感的最简便方法是什么？答案当然是鞋垫，这也就是为什么鞋垫是工作靴最常见的升级配件。
但这引出了一个问题：为什么这在最初就是必要的呢？
鞋垫需要升级是因为鞋垫或靴子本身制作得不够好
鞋垫经常需要升级的一个原因，往往是原来的鞋垫本身就不够好。
请记住，这在一定程度上是个人喜好问题；有些人认为某些类型的鞋垫比其他类型更舒适。有些人觉得平整且缓冲良好的鞋垫就足够了，而另一些人则需要带有硬质后跟垫的鞋垫来提供足弓支撑。
还有些人更偏爱皮革鞋垫，因为它们会根据脚型塑形……尽管皮革鞋垫的磨合期较长。
此外，鞋垫还可以掩盖靴子内部鞋床的缺陷。如果材料不足，或者所用材料支撑力不够，鞋垫只能暂时掩盖问题，就像用酱汁来掩盖平淡的食物一样。
足部的支撑是由鞋床提供的。如果没有足够的材料，或者现有的材料在日常使用后出现塌陷或压缩，你的靴子就会缺乏支撑。如果制造商安装的鞋芯（shank）不能提供足弓支撑，那么支撑力本身就是缺失的。
外底也起到一定作用，但仅限于抬高脚跟和缓解部分冲击。鞋床的作用是帮助减轻对脚部的撞击，并在必要处提供强化，例如——如前所述——在足弓处提供支撑。
当然，这意味着如果一双靴子的鞋床设计本身在结构上不够正确或不够充分，从而导致不舒适或支撑不足，那么添加鞋垫只能起到暂时的掩盖作用……且效力有限。
鞋垫应起到增强舒适度或支撑性的作用，而不是作为其主要来源
再说一遍，关于靴子鞋垫的许多事情都取决于个人偏好，但也并非全是如此。
如果一双靴子因为鞋床制作工艺不够精良而缺乏支撑，那么它将永远缺乏那种支撑。你将不得不不断地更换鞋垫来掩盖其缺陷，以便让它能继续使用。
不舒服的靴子就是不舒服，同样——你必须不断投入新的鞋垫来维持它们的使用。
但到了一定程度……何必呢？你大可以投资一双品质优良、结构得当且舒适的靴子，而不必担心鞋垫何时需要更换。
不仅如此，你实际上还能省钱。在高强度使用下，一副鞋垫通常只能维持几个月；在休闲使用下或许能维持一年。而且好的鞋垫……通常也不便宜。
不断为一双中等或低质量的靴子购买鞋垫，最终花的钱可能比直接买一双 出色的定制靴子还要多，而定制靴子从一开始就提供了所有必要的支撑。
那么鞋垫到底能起到多大的作用呢？
它们确实能起到很大作用……至少在一段时间内是这样。但事实是，购买一双设计和制作上就能提供你所需支撑和舒适度的优质靴子，所带来的效果要显著得多。
